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健康 || 夏季腹泻预防

2018-06-21 10:50 点击:[]

健康 || 夏季腹泻预防

       後勤處保健站王亮
       提到腹泻大家都不陌生。一般每日大便3次以上,并且是稀便就称之为腹泻。夏季是腹泻病的高发季节,由于引起腹泻的原因多种多样,需要针对病因采取相应的措施,千万不能一腹泻就用抗生素,否则会造成不良后果。
 
       高发原因
       1.夏季天气炎热,雨水较多,为肠道致病菌的生长繁殖提供了适宜的自然条件。
       2.虽然人体本身对外界病原体具有一定的防御能力,像口腔有一定数量的溶菌酶,胃液含有大量的胃酸等均可杀灭随食物进入消化道的致病菌,但肠道致病菌能采用“以多制胜”或“乘虚而入”的战术侵害人们的健康。
       3.夏季出汗较多,大量饮水,稀释了胃液也降低了局部抵抗力,为致病菌的侵入创造了条件。而且夏季炎热,人们休息不好,抵抗力下降,也易患腹泻病。
       4.夏秋季节多有各种瓜果、凉拌荤素菜或冰镇饮品,如果这些食品的制作过程稍有不慎,极易造成污染而导致人们食用后感染机会增多。
       5.夏秋季节苍蝇和蟑螂滋生,可携带致病菌,传播疾病。
       每年5月至8月是感染性腹泻的发病高峰期。预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。师生们在日常生活中要特别注意饮用水、食品、双手和环境卫生。
       1.平时要注意水煮沸后饮用,可杀灭致病微生物。
       2.食物要生熟分开,避免交叉污染。
       3.吃剩的食物应及时储存在冰箱内,且储存时间不宜过长,食用前要热透。
       4.注意手的卫生,饭前、便后手要洗净。
       5.清洁环境,灭蝇、灭蟑。
       6.要注意尽量减少与腹泻病人的接触。
       7.出现腹泻的症状时,一定要及时就诊,以免贻误病情。

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